متابعة: نازك عيسى

يُعتبر عصير الخروب من المشروبات الشائعة، حيث يفضله الكثيرون لمذاقه المميز وفوائده الصحية العديدة. فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة الجسم، بما في ذلك صحة الشعر.

فوائد عصير الخروب للشعر

أوضحت الدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية، أن عصير الخروب يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين B، النحاس، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، والحديد، وجميعها تلعب دورًا أساسيًا في تقوية بصيلات الشعر ومنع تقصفه.

محاربة القشرة وتعزيز صحة فروة الرأس

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يساعد عصير الخروب في مكافحة القشرة المزعجة، مما يحافظ على صحة فروة الرأس ويقلل من الالتهابات التي قد تؤثر على نمو الشعر.

يعدّ إدراج عصير الخروب ضمن النظام الغذائي خطوة مثالية للحفاظ على شعر صحي وقوي، إلى جانب فوائده المتعددة للجسم بشكل عام.