رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

حيل ذكية لإصلاح طلاء الجدران المتشقق

اكتشف أفضل الطرق لإصلاح طلاء الجدران المتشقق ...

دعاء اليوم اليوم الثالث عشر من رمضان

أهمية الدعاء في شهر رمضان يُعتبر الدعاء من أهم العبادات...

الدوري التونسي (25)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز استكمل الخميس مباريات الجولة الخامسة والعشرين من...

بشرة متوهجة في العيد: وصفات طبيعية فعالة لبشرة نضرة وصافية

مع اقتراب عيد الفطر، تسعى كل فتاة للحصول على...

ممارسة الرياضة وأثرها في تحسين جودة الحياة في الشيخوخة

تأثير الرياضة على الصحة البدنية للمسنين تعتبر ممارسة الرياضة جزءًا...

لماذا قد يكون عدم ترتيب السرير في الصباح مفيدًا لصحتك؟

متابعة- بتول ضوا

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يحبون ترتيب سريرهم في الصباح، فقد تكون لديك عادة صحية دون أن تدرك ذلك. وفقًا لدراسة حديثة، فإن ترك السرير غير مرتب بعد الاستيقاظ يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك.

السبب الرئيسي وراء هذه النصيحة هو أن ترتيب السرير فور النهوض قد يحبس الرطوبة بين الشراشف والفراش. هذه الرطوبة تشكل بيئة مثالية لنمو عث الغبار، وهي كائنات دقيقة تتغذى على خلايا الجلد الميتة وتزدهر في الأماكن الرطبة والدافئة. عث الغبار يمكن أن يسبب الحساسية ومشاكل في الجهاز التنفسي، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو الحساسية الموسمية.

عند ترك السرير غير مرتب، تسمح للرطوبة بالتبخر بشكل طبيعي، مما يقلل من فرص نمو عث الغبار. هذا يعني أن سريرك سيبقى أكثر نظافة وصحة على المدى الطويل.

لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالذنب لعدم ترتيب سريرك، تذكر أنك قد تكون تقوم بشيء مفيد لصحتك. ومع ذلك، ينصح بتهوية الغرفة وترك السرير مكشوفًا لفترة قبل ترتيبه لضمان التخلص من الرطوبة بشكل كامل.

في النهاية، العادات البسيطة مثل هذه يمكن أن يكون لها تأثير كبير على جودة حياتك وصحتك.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي