متابعة: نازك عيسى
يعد العنب من الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، وذلك لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ولكن، هناك بعض الحالات الصحية التي قد تتدهور عند تناول العنب أو الإفراط فيه.
1- القولون العصبي
ينصح مرضى القولون العصبي بتجنب تناول العنب في فصل الصيف، حيث يمكن أن يثير اضطرابات هضمية مثل الإسهال وتقلصات المعدة. يعود ذلك إلى احتواء العنب على سكر الفركتوز والألياف الغذائية التي قد تسبب مشاكل هضمية.
2- السكري
يتميز العنب بمؤشر جلايسيمي مرتفع، بالإضافة إلى محتواه العالي من السكريات، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم. لذلك، يُفضل تجنبه أو تناوله بكميات محدودة من قبل مرضى السكري.
3- أمراض الكلى
على الرغم من أن البوتاسيوم الموجود في العنب يعتبر من العناصر الغذائية المفيدة، إلا أنه قد يشكل عبئًا على الكلى المريضة. حيث يصعب على الكلى التخلص من كميات البوتاسيوم الزائدة، مما يؤدي إلى تراكمه في الدم.
4- الجلطات الدموية
من المهم أن يتم الفصل بين تناول العنب والأدوية المضادة للجلطات، نظرًا لأن فيتامين ك الموجود في العنب قد يتداخل مع تلك الأدوية ويقلل من فعاليتها في الجسم.
