متابعة: نازك عيسى
يُعتبر فيتامين د من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، وله دور أساسي في تعزيز امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يساهم في دعم صحة العظام والمناعة الفطرية. كما أن نقصه يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية وفشل القلب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تحسين أعراض الاكتئاب وتعزيز قدرة الجسم على ممارسة الرياضة. لكن ماذا عن دوره في التقليل من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟
دور فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة
تشير بعض الأبحاث السابقة إلى أن مكملات فيتامين د توفر حماية ضد التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI)، حيث تقلل من حدوثها بنسبة تصل إلى 8%. ومع ذلك، فإن نتائج الدراسات الأحدث حول تأثير مكملات فيتامين د في الوقاية من هذه التهابات كانت متضاربة. ففي حين أظهرت بعض الدراسات تأثيرًا وقائيًا، لم تظهر دراسات أخرى أي فائدة ملموسة.
وفقًا لما ذكره موقع روسيا اليوم، قام فريق من العلماء بإجراء مراجعة منهجية وتحليل إحصائي لعدد من التجارب السريرية الحديثة بهدف تحديد مدى تأثير فيتامين د في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. وقد أظهرت الدراسات أن فيتامين د يلعب دورًا مهمًا في الاستجابة المناعية الفطرية ضد الفيروسات التنفسية، وقد ارتبطت المستويات المنخفضة من فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بهذه التهابات.
التهابات الجهاز التنفسي الحادة (ARI) هي أي عدوى تصيب الجهاز التنفسي وتختفي عادة خلال 21 يومًا.
في الدراسة الحديثة، راجع العلماء تجارب سريرية شملت 16,085 مشاركًا في ثلاث تجارب جديدة، بالإضافة إلى 48,888 مشاركًا من 43 تجربة سابقة، ليصل إجمالي عدد المشاركين إلى 64,086. وقد شملت هذه التجارب 24 دولة عبر خمس قارات، مع تنوع في أعمار المشاركين الذين تراوحت أعمارهم من الرضع إلى 100 عام.
خلصت الدراسة إلى أن مكملات فيتامين د لم تُظهر تأثيرًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة مقارنة بالعلاج الوهمي. ومع ذلك، أظهرت التحليلات الفرعية بعض الفوائد في مجموعات محددة، حيث انخفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بنسبة 26% لدى المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و15 عامًا.
فيتامين د له دور محتمل في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، لكن تأثيره يظل غير حاسم في الدراسات الحديثة. ومع ذلك، تبقى الفوائد المحتملة لمكملات فيتامين د خاصة في بعض الفئات العمرية.
