يسعى الكثيرون إلى فقدان الوزن بسرعة لتحقيق أهدافهم الصحية والجمالية. ولكن هل تعلم أن فقدان الوزن السريع قد يعرضك لمخاطر صحية جسيمة، تصل إلى حد الإصابة بشلل الأطراف؟

شلل الأطراف وفقدان الوزن السريع: ما العلاقة؟

قد يؤدي فقدان الوزن السريع إلى حالة نادرة تعرف باسم “شلل سليمر”، وهي حالة عصبية تنتج عن نقص حاد في التغذية، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب وضعف العضلات، خاصة في الأطراف السفلية.

أسباب شلل الأطراف المرتبط بفقدان الوزن السريع:

نقص الفيتامينات: يؤدي فقدان الوزن السريع إلى نقص فيتامينات ب، الضرورية لصحة الأعصاب.
ضمور العضلات: يستهلك الجسم بروتين العضلات للحصول على الطاقة، مما يؤدي إلى ضعف وضمور العضلات.
تأثير على العصب الشظوي: فقدان الدهون حول الركبة يؤثر على العصب الشظوي، المسؤول عن حركة وإحساس أسفل الساق والقدم، مما يؤدي إلى تدلي القدم.
اختلال توازن الإلكتروليت: فقدان الوزن السريع يسبب اختلال في مستويات المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يؤثر على وظيفة العضلات والأعصاب.
حصوات المرارة وسوء التغذية: قد تؤدي إلى اضطراب امتصاص العناصر الغذائية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن السريع.

أعراض شلل الأطراف المرتبط بفقدان الوزن السريع:

ضعف في الأطراف السفلية.
تدلي القدم.
صعوبة في الحركة.
تنميل وخدر في الأطراف.

خيارات العلاج:

إعادة التأهيل الغذائي: تناول مكملات فيتامينات ب، وضمان تناول كمية كافية من البروتين والسعرات الحرارية.
العلاج الطبيعي: استعادة قوة العضلات وقدرتها على الحركة.
الأدوية: مسكنات الألم العصبية لتخفيف الأعراض.
التدخل الجراحي: في الحالات الشديدة، لإزالة الضغط على الأعصاب.
العلاج بالتدليك، والوخز بالإبر.

نصائح للوقاية من شلل الأطراف المرتبط بفقدان الوزن السريع:

فقدان الوزن تدريجيًا: لا تفقد أكثر من 0.5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع.
اتباع نظام غذائي متوازن: غني بالفيتامينات والمعادن والبروتين.
ممارسة الرياضة بانتظام: للحفاظ على قوة العضلات.
استشارة الطبيب: قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج رياضي.