سرطان القولون والمستقيم هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا وثاني سبب رئيسي للوفاة بالسرطان. يبدأ في القولون أو المستقيم، وهما جزءان من الجهاز الهضمي. غالبًا لا تظهر أعراض سرطان القولون في المراحل المبكرة، ولكن الأعراض الشائعة تشمل الإسهال، والإمساك، والدم في البراز، وآلام البطن، وفقدان الوزن غير المبرر، والتعب، وانخفاض مستويات الحديد.

عوامل الخطر والإصابة بسرطان القولون والمستقيم:

تشمل عوامل الخطر العمر، والتاريخ العائلي، والتدخين، ونمط الحياة غير الصحي، والسمنة.

أهمية الوقاية والكشف المبكر:

الوقاية والكشف المبكر أمران حاسمان للحد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

5 مشروبات صحية لتعزيز صحة الأمعاء والوقاية من سرطان القولون والمستقيم:

الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهاب وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
حليب الكركم (الحليب الذهبي): يحتوي على الكركمين، وهو مركب له خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.
عصير الصبار: يهدئ الجهاز الهضمي ويمنع الالتهابات، ويعزز حركة الأمعاء.
مشروب الزنجبيل: يحتوي على الجينجيرول، وهو مركب له خصائص مضادة للسرطان، ويخفف الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ.
عصير البنجر: يحتوي على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة القولون وتعزز نمو البكتيريا المعوية المفيدة.