متابعة: نازك عيسى

عصير البنجر بالفراولة هو مزيج مثالي يجمع بين فوائد البنجر والفراولة، مما يمنح الجسم العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في الحفاظ على حيويته.

فوائد عصير البنجر بالفراولة

وفي هذا السياق، قال استشاري التغذية العلاجية الدكتور عمرو ناجي إن عصير البنجر بالفراولة يقدم العديد من الفوائد، أبرزها:

تعزيز صحة القلب

يحتوي هذا العصير على مزيج من النترات الموجودة في البنجر والبوتاسيوم الموجود في الفراولة، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

تنظيم ضغط الدم

يُعد العصير خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث يساعد في تنظيمه بفضل مكوناته الفعّالة.

تعزيز المناعة

يحتوي كل من البنجر والفراولة على فيتامين C، الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة وزيادة قدرته على مكافحة الأمراض.

تحسين الهضم

العصير غني بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يسهم في تحسين عملية الهضم.

تنقية الجسم من السموم

يعمل هذا العصير كمشروب “ديتوكس” طبيعي، حيث يساعد في التخلص من السموم والشوائب من الجسم.

زيادة النشاط والطاقة

يُساعد العصير في تحسين الأداء البدني والعقلي، مما يعزز مستويات الطاقة والنشاط طوال اليوم.

إذن، يُعد عصير البنجر بالفراولة خيارًا ممتازًا لتعزيز الصحة العامة وزيادة النشاط.