متابعة بتول ضوا
يُعدّ ظهور الشعر الأبيض جزءًا طبيعيًا من عملية التقدم في العمر، ولكن قد يُسبب ظهوره المبكر قلقًا لدى البعض. من بين الخرافات الشائعة حول الشعر الأبيض هي أن نتف الشعرة البيضاء يؤدي إلى ظهور المزيد منها. فهل هذه المعلومة صحيحة؟ هذا ما سنتناوله بالتفصيل في هذا المقال، بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة حول الشيب وكيفية التعامل معه.
هل نتف الشعر الأبيض يزيد من ظهوره حقًا؟
الجواب بكل وضوح هو لا. نتف الشعر الأبيض لا يزيد من عدد الشعرات البيضاء في فروة الرأس. فكل بصيلة شعر مسؤولة عن إنتاج شعرة واحدة فقط. وعندما تبدأ بصيلة الشعر بإنتاج شعرة بيضاء، فإنها ستستمر في إنتاج شعرات بيضاء بغض النظر عما إذا تم نتف الشعرة السابقة أم لا.
إذًا، لماذا يبدو للبعض أن نتف شعرة بيضاء يؤدي إلى ظهور المزيد؟ السبب بسيط، وهو أن الشعر الأبيض يظهر بشكل تدريجي مع مرور الوقت. فعندما تقوم بنتف شعرة بيضاء واحدة، فإن الشعرات البيضاء الأخرى التي كانت في طور النمو ستظهر قريبًا، مما يُعطي انطباعًا خاطئًا بأن نتف الشعرة الأولى هو السبب في ظهورها.
ما هي الأسباب الحقيقية لظهور الشعر الأبيض؟
السبب الرئيسي لظهور الشعر الأبيض هو انخفاض إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر. الميلانين هي الصبغة المسؤولة عن لون الشعر والبشرة والعيون. ومع التقدم في العمر، تبدأ الخلايا المنتجة للميلانين (الخلايا الميلانية) في إنتاج كميات أقل من هذه الصبغة، مما يؤدي إلى ظهور الشعر باللون الرمادي أو الأبيض.
هناك عوامل أخرى قد تُساهم في ظهور الشعر الأبيض، وتشمل:
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد متى يبدأ الشعر في الشيب. فإذا كان أحد والديك أو أجدادك قد بدأوا بالشيب في سن مبكرة، فمن المحتمل أن يحدث ذلك لك أيضًا.
- التوتر والضغط النفسي: يُعتبر التوتر والضغط النفسي من العوامل التي قد تُسرّع من ظهور الشيب.
- نقص بعض الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين B12 والنحاس والحديد قد يُساهم في ظهور الشيب المبكر.
- بعض الأمراض: بعض الأمراض مثل أمراض الغدة الدرقية وأمراض المناعة الذاتية قد تُسبب ظهور الشيب.
- التدخين: يُعتبر التدخين من العوامل التي تُسرّع من شيخوخة الجسم بشكل عام، بما في ذلك ظهور الشيب.
ما الذي يجب فعله بدلًا من نتف الشعر الأبيض؟
إذا كنتِ منزعجة من ظهور الشعر الأبيض، فإليكِ بعض الخيارات البديلة عن نتفه:
- صبغ الشعر: يُعتبر صبغ الشعر الحل الأمثل لإخفاء الشعر الأبيض. يمكنكِ اختيار لون قريب من لون شعركِ الطبيعي أو تجربة ألوان جديدة.
- قص الشعر: إذا كان عدد الشعرات البيضاء قليلاً، يمكنكِ قصها ببساطة.
- تقبل الأمر: تذكري أن ظهور الشعر الأبيض هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. حاولي تقبل الأمر واعتبريه علامة من علامات النضج والوقار.
نصائح للعناية بالشعر الأبيض:
- استخدام شامبو وبلسم مخصص للشعر الأبيض أو الرمادي.
- ترطيب الشعر بشكل منتظم لمنع جفافه وتقصفه.
- حماية الشعر من أشعة الشمس الضارة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
- الحد من التوتر والضغط النفسي.
