متابعة – علي حسام ضعون
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة القلب الأوروبية عن علاقة مفاجئة بين توقيت شرب القهوة وصحة القلب. فوفقًا للدراسة، فإن الأشخاص الذين يتناولون قهوتهم في الصباح يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة مقارنة بمن يشربونها على مدار اليوم.
دراسة شاملة تكشف النقاب عن الحقيقة
أجريت الدراسة على عينة كبيرة من البالغين الأمريكيين، حيث تم تتبع عاداتهم في شرب القهوة وعلاقته بصحتهم على مدى عدة سنوات. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يشربون القهوة في الصباح، سواء كانوا يشربون كوبًا واحدًا أو أكثر، كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 16% وأقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 31% مقارنة بغير الشاربين.
لماذا يكون شرب القهوة في الصباح أفضل؟
يرى الباحثون أن شرب القهوة في الصباح قد يساعد في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية. كما أن الكافيين الموجود في القهوة قد يساعد في تحسين أداء الدماغ وزيادة اليقظة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.
