إذا كنت تعاني من التهابات المسالك البولية، فمن الأفضل تجنب بعض العصائر.

لطالما ارتبط عصير التوت البري بفكرة المساعدة في السيطرة على التهابات المسالك البولية، لكن هل هو فعلاً الحل الفعال؟

تشير بعض الأبحاث إلى أن مادة “البروأنثوسيانيدينا” (PAC) الموجودة في التوت البري قد تمنع التصاق البكتيريا بجدار المثانة، إلا أن تركيز هذه المادة في العصير قد لا يكون كافياً لتحقيق هذا التأثير.

لذا، يوضح موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS Guys and St Thomas’ Trust أنه “لا يوجد دليل قاطع يدعم تناول عصير التوت البري بعد الإصابة بالتهاب المسالك البولية”.

ومع ذلك، قد يكون له دور وقائي محدود لدى الأشخاص الذين يعانون من التهابات مزمنة أو يستخدمون القسطرة.

عصائر يجب تجنبها تماماً

تحذر الهيئة من بعض العصائر التي قد تسبب تهيجاً للمثانة، خاصةً لأولئك الذين يعانون من التهابات بولية مزمنة أو فرط نشاط المثانة، ومن بين هذه العصائر: عصير الجريب فروت وعصير البرتقال، وذلك بسبب طبيعتهما الحمضية.

كما تشمل التحذيرات عصائر أخرى مثل الأناناس، والتفاح، والخوخ، والمانجو، وفقاً لجامعة كليمسون.

وتضيف هيئة الخدمات الصحية البريطانية أن عصير الجريب فروت قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة المثانة.