تُعتبر العين البشرية واحدة من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم، حيث تحتوي على أكثر من مليوني جزء يعمل بتناغم. ونظرًا لأن حوالي 80% من التعلم يعتمد على الرؤية، فإن الحفاظ على صحة العين يعد أمرًا بالغ الأهمية. لكن، ما هي الأمور التي يجب تجنبها تمامًا للحفاظ على صحة عينيك؟

في حديثها مع برنامج “?Am I Doing It Wrong” الذي يقدمه راج بونجابي ونواه مايكلسون، حذرت الدكتورة أماندا ريدفرن، اختصاصية العيون والأستاذة المساعدة في معهد Casey Eye Institute TD بجامعة أوريغون للصحة والعلوم، من عادة شائعة وخطيرة، وهي “النوم بالعدسات اللاصقة”.

وأوضحت ريدفرن: “النوم بهذه العدسات يشكل خطرًا كبيرًا، حتى لو كان مجرد قيلولة. فقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بقرحة في القرنية، وهي عدوى خطيرة قد تؤدي في أسوأ الحالات إلى فقدان العين بالكامل”.

وفي حالات أقل خطورة، قد تترك هذه العادة ندبة على القرنية تؤثر على الرؤية بشكل دائم.

كما حذرت من استخدام العدسات في بيئات غير معقمة، مثل أثناء السباحة أو الاستحمام، حيث يمكن أن تحبس العدسة البكتيريا بين سطحها والقرنية، مما يزيد من مخاطر العدوى.

وأكدت على ضرورة عدم استخدام ماء الصنبور لغسل العدسات.