متابعة – علي حسام ضعون
مع بداية عام جديد، يزداد اهتمام الكثيرين بصحتهم ورفاهيتهم. تلعب الفحوصات الطبية دورًا حيويًا في الكشف المبكر عن الأمراض والحفاظ على صحة جيدة. في هذا المقال، سنستعرض أهم الفحوصات الصحية التي يجب عليك إجراؤها في عام 2025 للحفاظ على صحتك ونشاطك.
الفحوصات الأساسية للجميع:
تعداد الدم الكامل (CBC): يوفر صورة شاملة عن صحتك العامة ويكشف عن حالات مثل فقر الدم والعدوى.
فحص ضغط الدم: يساعد في الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
تحليل الدهون: يقيس مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يساعد في تقييم صحة القلب والأوعية الدموية.
اختبارات سكر الدم: تكشف عن وجود مرض السكري أو مقاومة الإنسولين.
اختبار وظائف الغدة الدرقية: يساعد في تشخيص اضطرابات الغدة الدرقية التي تؤثر على الطاقة والمزاج.
فحوصات خاصة بالصحة الغذائية:
مستويات فيتامين د وفيتامين ب12: ضرورية لصحة العظام والاعصاب.
دراسات الحديد: مهمة لمن يعانون من التعب والإرهاق.
مستويات الإلكتروليت والكالسيوم: ضرورية لصحة العضلات والأعصاب.
فحوصات صحة القلب:
تخطيط كهرباء القلب: يفحص إيقاع القلب.
تخطيط صدى القلب: يقيّم بنية ووظيفة القلب.
فحوصات للكشف عن السرطان:
مسحة عنق الرحم: للنساء للكشف عن سرطان عنق الرحم.
تصوير الثدي بالأشعة السينية: للنساء للكشف عن سرطان الثدي.
اختبار مستضد البروستاتا النوعي (PSA): للرجال للكشف عن سرطان البروستاتا.
منظار القولون: للكشف عن سرطان القولون والمستقيم.
فحص الجلد: للكشف عن الشامات غير الطبيعية.
فحوصات خاصة بالمرأة:
الموجات فوق الصوتية للحوض: للكشف عن مشاكل الرحم والمبايض.
الاختبارات الهرمونية: لتقييم صحة الهرمونات.
اختبار كثافة العظام: للكشف عن هشاشة العظام.
فحوصات الصحة العقلية:
تقييم الصحة النفسية: للكشف عن اضطرابات مثل القلق والاكتئاب.
نصائح إضافية:
الاستشارة الطبية: استشر طبيبك لتحديد الفحوصات المناسبة لك بناءً على عمرك وجنسك وتاريخك الطبي.
نمط حياة صحي: اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، ومارس الرياضة بانتظام، واحصل على قسط كاف من النوم.
الفحوصات المنتظمة: قم بإجراء الفحوصات الطبية بانتظام للحفاظ على صحتك.
هذا والفحوصات الصحية المنتظمة هي استثمار في صحتك ورفاهيتك. من خلال الكشف المبكر عن الأمراض، يمكنك الحصول على العلاج المناسب وتحسين نوعية حياتك.
