رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

جوارديولا يجدد تعاقده مع السيتي حتى صيف 2027

أعلن نادي مانشستر سيتي الإنكليزي في بيان رسمي، توقيع...

حيل سهلة لتحصيل المواد الدراسية والمراجعة

الدراسة قد تكون متعبة أحياناً، لكن ببعض الحيل البسيطة...

دوري نجوم قطر (10): الريان يواجه الشمال

تجري اليوم، الجمعة، ثلاث مباريات في الجولة العاشرة من...

تيري فوكس رأس الخيمة يجمع 120 ألف درهم دعماً لأبحاث السرطان

نجحت النسخة الـ 14 من سباق «تيري فوكس رأس...

عرس لـ 53 مواطناً في رأس الخيمة بعيد الاتحاد

تحت رعاية الشيخ المهندس سالم بن سلطان بن صقر...

ماء الليمون والقرنفل: سلاحك السري ضد نزلات البرد

هل تعاني من نزلات البرد المتكررة خلال فصل الشتاء؟ هل تبحث عن بدائل طبيعية لعلاج السعال والتهاب الحلق؟ قد يكون لديك الحل في مطبخك! مزيج بسيط من الماء الدافئ، وعصير الليمون، والقرنفل يمكن أن يكون سلاحك السري لمواجهة أعراض البرد والإنفلونزا.

فوائد ماء الليمون والقرنفل:

تعزيز جهاز المناعة: يحتوي الليمون على فيتامين C المضاد للأكسدة الذي يقوي جهاز المناعة، بينما يمتلك القرنفل خصائص مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة العدوى.
تهدئة التهاب الحلق: يعمل الليمون على طرد المخاط من الحلق، بينما يهدئ القرنفل الألم والالتهاب.
تخفيف احتقان الأنف: يساعد البخار الناتج عن هذا المشروب على تفتيت المخاط وتخفيف احتقان الأنف.
زيادة الطاقة: يعطي هذا المشروب دفعة طبيعية من الطاقة دون الاعتماد على الكافيين.

كيفية تحضير المشروب:

انقع 4-5 فصوص قرنفل في كوب من الماء طوال الليل.
أضف نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل (اختياري) لتعزيز الفوائد.
قم بتسخين المزيج قبل تناوله.

علاجات منزلية أخرى لنزلات البرد:

الزنجبيل والعسل: مزيج فعال لتهدئة الحلق وتقليل الالتهاب.
الغرغرة بالماء المالح: تساعد على تقليل التهاب الحلق وقتل البكتيريا.
البخار مع زيت الأوكالبتوس: يفتح مجرى التنفس ويخفف احتقان الأنف.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي