رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الروسي (16): روبين كازان ينتظر آكرون تولياتي

خاص- الإمارات نيوز ينزل فريق آكرون تولياتي في ضيافة روبين...

كيفية حفظ الجبنة المالحة دون براد

مقدمة الجميع يعلم أن حفظ المأكولات بطريقة صحيحة يضمن بقاءها...

“المركزي” يعلق نشاط شركة الرزوقي للصرافة ويغلق فرعين لها

متابعة - نغم حسن قرر مصرف الإمارات العربية المتحدة المركزي،...

فرنسا تشهد حادثة سطو مسلح غير مسبوقة على محل مجوهرات شهير

شهدت مدينة ليون الفرنسية حادثة سطو غير مسبوقة، حيث...

منها الانتقاد المستمر.. أفعال تقلل من شأنك في عيون شريك الحياة

قد تبدو هذه العبارة قاسية، ولكنها حقيقة واقعة في...

ماذا تعرف عن شاي “الماتشا” الصيني بديل القهوة؟

مشروب “ماتشا”  هو شاي أخضر ياباني، يكتسب شعبية بسبب لونه الأخضر الغني وطعمه الفريد وخصائصه الصحية المفيدة مثل تحسين الحالة المزاجية وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

شاي “ماتشا” غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مادة الكافيين بمعدل أقل من القهوة، والتي يمكن أن تحسن التحكم في نسبة السكر في الدم وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

ويعد شاي “ماتشا” خيار صحي، لكن إضافة السكر أو الحليب عالي السعرات الحرارية يتعارض مع الغرض منه.

على الرغم من أن شاي “الماتشا” يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي، إلا أن هناك القليل من الأدلة على فقدان الوزن بشكل كبير.

على الرغم من أن القهوة وشاي “الماتشا” لهما فوائد صحية مماثلة،إلا أن شعبية القهوة أدت إلى مزيد من البحث المكثف.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي