رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أسباب تجعلك تستيقظ من النوم متعبًا.. منها الإجهاد والتوتر

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من...

دوري أدنوك الإماراتي (8): الشارقة والنصر وجهاً لوجه

خاص- الإمارات نيوز يلتقي شباب الأهلي واتحاد كلباء، اليوم الجمعة،...

نصائح للحفاظ على بريق رؤوس البوتوغاز بسهولة

أهمية النظافة في المطبخ تُعدّ النظافة أساسية في أي مطبخ...

مكونات مكعبات مرق الدجاج وفوائد استخدامها

مقدمة عن مكعبات مرق الدجاج تعتبر مكعبات مرق الدجاج من...

عرس لـ 53 مواطناً في رأس الخيمة بعيد الاتحاد

تحت رعاية الشيخ المهندس سالم بن سلطان بن صقر...

تعرف على الأطعمة التي تساهم بالحفاظ على مستوى ضغط الدم..

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تتطلب مراقبة لتجنب المضاعفات.

وتشير الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة، بما في ذلك الشوكولاتة،قد تساعد في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم.

وتعمل الشوكولاتة الغنية بالفلافونويدات على توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.

وفقًا لإحدى الدراسات، تزيد الفلافونولات، وهي نوع من الفلافونويد، من إنتاج أكسيد النيتريك البطانية،الذي يعزز توسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم.

يقلل استهلاك الشوكولاتة بشكل معتدل من ضغط الدم لدى الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، ولكنه لا يؤثر على مستويات ضغط الدم الطبيعية.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي متوازن منخفض الدهون في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم،ولكن قد يكون من الضروري تناول الأدوية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي