متابعة: نازك عيسى
يعد قياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول جزءًا أساسيًا من الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة القلب، حيث يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبينما قد يبدو ضغط الدم طبيعيًا، فإن الفحص الدوري يضمن الكشف المبكر عن أي مشكلات محتملة، مما يسهم في العلاج السريع قبل تطور المضاعفات.
متى يجب فحص ضغط الدم؟
يُعتبر قياس ضغط الدم إجراءً بسيطًا يمكن إجراؤه في المنزل أو عند زيارة الطبيب. يوصي الخبراء بقياسه مرة واحدة على الأقل كل عامين للأفراد الأصحاء. أما في حال وجود قراءات مرتفعة سابقة أو تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم، فيُفضل إجراء الفحص بشكل متكرر.
ارتفاع ضغط الدم غالبًا لا يظهر أي أعراض واضحة، مما يجعل الفحص المنتظم أمرًا ضروريًا للكشف عن أي ارتفاع غير متوقع. هذا يسمح باتخاذ التدابير اللازمة في الوقت المناسب.
متى يجب فحص الكوليسترول؟
الكوليسترول هو مادة شمعية تتراكم في الشرايين مع مرور الوقت، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولأن ارتفاع الكوليسترول غالبًا ما يكون دون أعراض، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة مستواه هي الفحص الدوري.
يوصي الخبراء بإجراء أول فحص للكوليسترول عند سن 21 عامًا، على أن يتكرر كل 4 إلى 6 سنوات. كما يجب تكرار الفحص بشكل أكثر تواترًا في حال وجود عوامل خطر، مثل تاريخ عائلي لأمراض القلب، أو الإصابة بالسكري، أو زيادة الوزن.
إن الفحص المنتظم لضغط الدم والكوليسترول يُعد من أهم الخطوات للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة بهما. سواء من خلال الفحوصات المنزلية أو الزيارات الطبية، يساهم الكشف المبكر في اتخاذ التدابير المناسبة والحفاظ على صحة الجسم.
