تعاني الكثير من السيدات من تشقق الكعبين وتراكم الجلد الميت، مما يؤثر على مظهر القدمين ويسبب الألم. لحسن الحظ، هناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.

أسباب تشقق الكعبين:

الجفاف: عدم ترطيب الجلد بشكل كافٍ.
التعرض للعوامل البيئية: مثل الهواء الجاف والأحذية المفتوحة.
الوقوف لفترات طويلة: يزيد الضغط على الكعبين.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين:

نقع القدمين في الماء الدافئ:

يساعد على تليين الجلد الميت.
استخدمي حجر الخفاف أو فرشاة القدم للتخلص من الجلد الزائد.

عصير الليمون:

له خصائص قابضة تساعد على تقشير الجلد الميت.
انقعي قدميكِ في عصير الليمون المخفف بالماء.
الخل:

يزيل الجلد الميت ويقضي على البكتيريا.
انقعي قدميكِ في مزيج من الخل والماء.
الموز:

يعمل كمقشر طبيعي للجلد.
هرسي الموز وافركيه على قدميكِ.

خلط عصير الليمون وزيت الزيتون والسكر:

مقشر طبيعي يزيل الجلد الميت ويغذي البشرة.
الفازلين وعصير الليمون:

مرطب قوي يحمي البشرة ويمنع الجفاف.

نصائح إضافية:

ترطيب منتظم: استخدمي كريم مرطب سميك على قدميكِ يوميًا، خاصة قبل النوم.
ارتداء أحذية مريحة: تجنبي الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي.
حماية القدمين: ارتدي جوارب قطنية وامتنعي عن المشي حافية القدمين.