رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

طرق ذكية لتعديل حموضة المعدة

أسباب حموضة المعدة وكيفية التعامل معها بذكاء يعاني العديد من...

فوائد تناول البيض بشكل يومي

القيمة الغذائية العالية للبيض البيض يُعتبر أحد الأطعمة الغنية بالعناصر...

الفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة المرأة

متابعة-جودت نصري تحتاج النساء إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن...

حيل ذكية لنجاح استواء اللحم

اختيار اللحم المناسب قبل أن نبدأ بعمليات الطهي الفعلية، يجب...

حيل ذكية لمنع انخفاض مناعة الجسم

أهمية دعم نظام المناعة من المعروف أن جهاز المناعة يلعب...

أعراض الإصابة بمرض الأنيميا

متابعة – سماح اسماعيل:

تعتبر الأنيميا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة، التي يصاب بها الكثير من الأشخاص وخاصةً النساء، وتزداد فرص الإصابة بها عند اتباع نظام غذائي غير صحي، لذا سنقدم إليكم أهم أعراض الأنيميا:

تتمثل هذه الأعراض في التالي:

الشعور بالتعب والإرهاق المستمر والضعف العام.

تسارع ضربات القلب وخاصةً عند بذل مجهود.

ضيق التنفس والصداع وخصوصاً مع ممارسة التمارين.

صعوبة في التركيز حيث تتأثر النواقل العصبية بنقص الحديد في الدم، مما يؤدي إلى قلة كفاءتها.

الشعور بالدوخة والغثيان.

شحوب البشرة نتيجة قلة تدفق الدورة الدموية وقلة عدد كرات الدم الحمراء.

الشعور بآلام وتشنجات في الساق.

الأرق والشعور بالإجهاد.

آلام في العضلات.

جفاف الأظافر وتشققها وسهولة تكسرها.

تساقط الشعر.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي