رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

براند بوستر يحقق نجاحاً استثنائياً ويرسخ مكانته كمنصة لدعم الإبداع والاستدامة في الأزياء

اختتم معرض براند بوستر فعالياته بعد يومين حافلين بالإبداع...

أنشيلوتي: ريال مدريد يفوز من أجل فلورنتينو بيريز

أكد كارلو أنشيلوتي، مدرب ريال مدريد، أن فلورنتينو بيريز،...

عقبة كبرى تمنع ريال مدريد من التعاقد مع بيدرو بورو

كشف تقرير صحفي، عن الأسباب التي قد تمنع ريال...

أسئلة حاسمة لبناء علاقة قوية ومستدامة مع شريك حياتك

متابعة بتول ضوا بناء علاقة قوية ومستدامة يتطلب جهدًا وتفانيًا...

على ماذا تدل الأطعمة التي ترغبين بتناولها أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل، تعاني النساء من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بشكل غير عادي وعدم الراحة الناجمة عن التغيرات الهرمونية والجسدية.

وغالباً ما تكون هناك رغبة شديدة في تناول أطعمة لم تكن مرغوبة قبل الحمل ونفور من الأطعمة التي كانت تستمتع بها في السابق.

وتختلف هذه الرغبة الشديدة والنفور من امرأة إلى أخرى وتشير أحياناً إلى احتياجات الجسم من العناصر الغذائية المحددة.
غالبًا ماترتبط الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة بنقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
على سبيل المثال، قد تشير الرغبة الشديدة في تناول اللحوم الحمراء إلى نقص الحديد والبروتين.

وقد يكون سبب الرغبة الشديدة في تناول رقائق البطاطس والمخللات هو نقص الصوديوم أو الجفاف. ومع ذلك،احرص على عدم تناول الكثير من الملح لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

قد ترتبط الرغبة الشديدة في تناول الآيس كريم بزيادة الحاجة إلى الكالسيوم لدعم نمو الجنين.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي