رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أفضل وقت لزيارة المكسيك: دليل شامل

متابعة-جودت نصري تتميز المكسيك بمناخها الاستوائي الرائع وتنوعها الجغرافي والثقافي،...

الدوري البلجيكي (13): ميشيلن يواجه سانت جيلواز

خاص- الإمارات نيوز ينزل فريق سانت جيلواز في ضيافة ميشيلن،...

برشلونة يقدم عدة توصيات لجماهيره قبل مواجهة إسبانيول

قدم نادي برشلونة عدة توصيات لجماهيره قبل مباراة إسبانيول،...

حيل ذكية لتنظيف الطاولات الخشبية

مقدمة عن أهمية تنظيف الطاولات الخشبية تُعتبر الطاولات الخشبية إضافة...

أعشاب طبيعية تحميك من نزلات البرد والحساسية الموسمية

متابعة بتول ضوا مع تغير الفصول، يزداد تعرضنا لنزلات البرد...

كيف تتغلبين على التحديات النفسية لسرطان الثدي؟

متابعة – علي حسام ضعون

مرض الثدي يمثل تغييرًا جذريًا ونفسيًا غير مناسب للمرأة، لكن الإرادة الضعيفة والعزيمة الصلبة يمكن أن تغير مسار الحرب. في هذا المقال، سنتناول الإعداد النفسي الذي يساعدك على تجاوز هذه المرحلة المهمة والعمل المحدودة.

أهمية الصحة النفسية في رحلة علاج سرطان الثدي

تشير الدراسات إلى أن الحالة النفسية للمريض جزء مهم في نجاح العلاج. الشعور بالإعجاب والثقة بالنفس ينتج من قدرة الجسم على مكافحة المرض. على الجانب الآخر، قد يؤدي الحزن والقلق إلى اتفاق الأعراض وأخير الشفاء.

نصائح ذهبية لتخطي التحديات النفسية

التفكير القيادي: استبدل القوانين الضارة بأفكار ملهمة ومشجعة. تذكري دائمًا أنك قوي وقادرة على التغلب على هذا المرض.

النوم الكافي: احصل على النجدة من النوم لتعزيز جهاز خدمة نيتروجينا.

تجنب التدخين: جاني عن التدخين والحول، فهما يضع الجهاز المناعي ويؤثر على سير العلاج.

الالتزام بالعلاج: عدم التوقف عن المعاملة مهما كانت الظروف. للبدء بالجدول الزمني للعلاج هو مفتاح الشفاء.

الدعم النفسي: استشيري وبالتالي نفسيًا للمساعدة في التعامل مع التأثيرات السلبية وتطور التغيرات الطارئة على التكيف.

الجماعية: الانضمام إلى مجموعات دعم مرضى السرطان التي يمكن أن توفر لك الشعور بالانتماء والدعم من الآخرين الذين يتقدمون بطلبك.

الهوايات: متخصص في التجارب التي تستمتع بها بشكل رئيسي وزيادة الشعور بالسعادة.

التمارين الرياضية: استشيري الدعوة إلى أنواع التمارين البسيطة لكي تمارسها.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي