رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

3 سائقين يحصدون المراكز الأولى في تحدي رأس الخيمة للسكري

أعلن مستشفى رأس الخيمة، اختتام فعاليات تحدي رأس الخيمة...

دوري الأمم الأوروبية: النرويج تضرب سلوفينيا بالأربعة

فاز منتخب النرويج على مضيفه منتخب سلوفينيا بأربعة أهداف...

حيل ذكية لعلاج ندبات جروح عملية تجميل الأنف

فهم ندبات جروح عملية تجميل الأنف عندما يخضع الشخص لعملية...

تصفيات كأس العالم.. تعادل البرازيل وخسارة الأرجنتين

فازت الإكوادور على بوليفيا بأربعة أهداف دن مقابل، اليوم...

تعرف على فوائد الترمس للعظام والحفاظ على كثافتها

فوائد الترمس لصحة العظام تعتبر العظام الهيكل الأساسي الذي يساهم...

الملياردير جيف بيزوس “النوم والتنزه” سبب ثروتي

أعتبر الملياردير الأمريكي جيف بيزوس، روتينه اليوم سر نجاحه، ومن ضمن الروتين “التجول البطيء” الذي بدأه عام 2018.
وقال بيزوس إن التجول الصباحي كان يعتمد قضاء ساعة كل صباح في نزهة هادئة بعيدا عن الشاشات، ما يساعده على التركيز على أفكاره وتجديد طاقته، ويجعله أكثر استعداد للاجتماعات.
وأضاف أن النوم كان عامل رئيسي في نجاحه أيضاً، حيث يحرص على النوم 8 ساعات يوميا، ليتمكن من الحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة وتحسين مزاجه واتخاذ قرارات أفضل.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي