متابعة: نازك عيسى
يلاحظ بعض الأشخاص تورمًا حول الركبة دون الشعور بألم، وقد يحدث ذلك نتيجة الإجهاد وكثرة الوقوف لساعات طويلة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يشير هذا التورم إلى وجود مشكلة صحية.
أسباب تورم الركبة بدون ألم
-التهاب الجراب: التهاب الجراب هو حالة طبية تحدث عندما تلتهب الأكياس الصغيرة المليئة بالسائل (الجراب) الموجودة بين العظام والأوتار والأربطة. تعمل هذه الأكياس كوسائد طبيعية لتقليل الاحتكاك وتسهيل الحركة. عند التهاب الجراب، يتسبب ذلك في تورم وألم في المنطقة المصابة.
-النقرس: النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى التهاب شديد وألم. غالبًا ما يصيب المفصل الكبير في الإصبع الكبير بالقدم، ولكنه يمكن أن يصيب أي مفصل آخر في الجسم.
-تراكم السوائل حول الركبة: في بعض الحالات، تتراكم كمية غير طبيعية من السائل داخل مفصل الركبة، مما يؤدي إلى تورم واحمرار الركبة. يعرف هذا التراكم للسائل طبيًا بانصباب المفصل، وقد يحدث نتيجة التعرض للإصابة أو الالتهابات أو الأمراض المزمنة.
-مشاكل في الدورة الدموية: قد يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الدورة الدموية، مما يؤدي إلى احتباس السوائل في الأطراف السفلية، وبالتالي تورم الركبة.
-حالات طبية أخرى: قد تسبب بعض الحالات الطبية، مثل قصور القلب أو أمراض الكبد، تورمًا في الأطراف السفلية والركبة.
نصائح لعلاج تورم الركبة
يعتمد علاج تورم الركبة على السبب، ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي قد تساعد على تخفيف التورم، مثل:
-الراحة وتجنب الوقوف لساعات طويلة.
-عمل كمادات باردة حول المنطقة المصابة عدة مرات خلال اليوم.
-تناول مضادات التورم والالتهاب.
-وضع رباط ضاغط حول الركبة، ولكن يجب تجنب الضغط الشديد.
-استخدام المراهم الموضعية التي تساعد على تخفيف الالتهاب.
-استشارة الطبيب عند عدم نجاح العلاجات المنزلية أو تفاقم الورم أو الشعور بألم مصاحب للتورم.
