مقدمة
تعد الشمس مصدرًا أساسيًا للطاقة والضوء، لكنها يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للأذى إذا لم نتخذ الاحتياطات اللازمة. من أشد الأضرار التي يمكن أن تسببها الشمس هي حروق العين. الحروق الشمسية للعين تُعرف أيضًا باسم “التهاب القرنية فوق البنفسجي”، وهي حالة خطرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل بصرية دائمة إذا لم يتم علاجها فورًا.
علامات حروق العين بسبب الشمس
قد تتسبب الشمس في عدة أعراض تشير إلى وجود حروق في العين. إليك أهم 6 علامات تنذرك بالخطر:
الألم الحاد في العين
أحد أولى العلامات التي قد تشعر بها هو الألم الحاد في العين. هذا الألم يكون مستمرًا وقد يزداد سوءًا عند محاولتك فتح أو إغلاق عينيك.
احمرار العين
من أكثر الأعراض وضوحًا عند الإصابة بحروق العين هو الاحمرار الشديد للعين. يكون هذا الاحمرار ناتج عن التهاب الأوعية الدموية في العين.
الحساسية للضوء
الأشخاص الذين يعانون من حروق العين يشعرون بحساسية مفرطة تجاه الضوء، وهو ما يجعل من الصعب عليهم البقاء في الأماكن المضاءة بشكل كبير.
الدموع المستمرة
قد يحاول الجسم بشكل طبيعي حماية العينين من الأذى عن طريق إفراز المزيد من الدموع. إذا لاحظت أنك تعاني من الدموع المستمرة، فقد يكون ذلك علامة على تعرض عينيك لحروق الشمس.
الرؤية غير الواضحة
من بين الأعراض الخطيرة لحروق العين هو تشوش الرؤية. قد تلاحظ أن رؤيتك أصبحت غير واضحة أو مشوشة.
ظهور بقع أو نتوءات بيضاء
في حالات أكثر خطورة، قد تلاحظ ظهور بقع أو نتوءات بيضاء على سطح القرنية، وهو ما يستدعي تدخل طبي عاجل.
الاحتياطات اللازم اتباعها
لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة، يجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية:
- ارتداء نظارات شمسية ذات جودة عالية ومعتمدة على مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدام قبعة كبيرة تحجب أشعة الشمس عن العينين.
- الابتعاد عن النظر المباشر إلى الشمس وخاصة في ساعات الذروة.
- استخدام واقي شمسي خاص بالبشرة حول العينين.
ماذا تفعل عند ظهور هذه الأعراض؟
إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، يُفضل اتخاذ الإجراءات التالية فورًا:
- البقاء في مكان مظلل وبارد لتقليل التعرض لأشعة الشمس.
- استخدام كمادات باردة على العينين لتخفيف الألم.
- الابتعاد عن فرك العينين لأن هذا يمكن أن يزيد الحالة سوءًا.
- التوجه إلى طبيب العيون فورًا للحصول على العلاج المناسب.
الحفاظ على صحة عينيك يتطلب وعيًا واهتمامًا مستمرًا، لذا تأكد من اتخاذ كافة الاحتياطات اللازمة لحمايتها من أضرار أشعة الشمس. تذكر أن العناية الصحيحة قد تبقيك بعيدًا عن العديد من المشكلات الصحية.
