ما هو السكري من النمط الثاني؟

السكري من النمط الثاني هو نوع من أنواع مرض السكري الذي يحدث عندما يكون الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بفعالية. يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي. هذا المرض شائع جداً خصوصاً مع تقدم العمر ويمكن الوقاية منه في الكثير من الأحيان من خلال نمط حياة صحي.

أهم علامات الإصابة بالسكري من النمط الثاني

إذا كنت تشك في أنك قد تكون مصاباً بالسكري من النمط الثاني، فهناك بعض الأعراض والعلامات التي يجب الانتباه إليها. هنا سنستعرض بعضاً من هذه العلامات:

1. الشعور بالعطش الزائد

العطش المستمر والشديد يمكن أن يكون واحداً من أولى علامات الإصابة بالسكري من النمط الثاني. عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة، يعمل الجسم على التخلص من السكر الزائد عن طريق البول مما يؤدي إلى الشعور بالعطش المستمر.

2. التبول المتكرر

يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول. إذا كنت تجد نفسك تذهب إلى الحمام بشكل متكرر جداً خصوصاً خلال الليل، فقد يكون هذا علامة على الإصابة بالسكري.

3. فقدان الوزن غير المبرر

على الرغم من أنك ربما لا تكون تقوم بأي تغييرات في نظامك الغذائي أو تمارينك الرياضية، قد تبدأ بفقدان الوزن بشكل غير مبرر. يرجع ذلك إلى أن الجسم يبدأ في استخدام الدهون والعضلات للحصول على الطاقة بسبب نقص الفعالية في استخدام السكر.

4. التعب والإرهاق

يشعر المصابون بالسكري من النمط الثاني بالتعب والإرهاق الشديد على الرغم من الحصول على قسط كافٍ من النوم. هذا يرجع إلى أن الجسم لا يستطيع الحصول على الطاقة اللازمة من السكر في الدم بشكل فعّال.

5. تشوش الرؤية

تشوش الرؤية هو عرض آخر شائع للإصابة بالسكري من النمط الثاني. ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤثر على عدسة العين، مما يؤدي إلى تشوش الرؤية.

6. بطء شفاء الجروح

الأشخاص المصابون بالسكري قد يجدون أن الجروح والقروح لديهم تأخذ وقتاً أطول للشفاء. يشير هذا إلى أن الجسم يجد صعوبة في التعامل مع الالتهابات.

7. التهابات متكررة

إذا كنت تعاني من التهابات متكررة في اللثة أو الجلد أو المثانة، فقد يكون هذا علامة على الإصابة بالسكري. تمنع المستويات المرتفعة من السكر في الدم جهاز المناعة من العمل بكفاءة.

كيفية التعامل مع السكري من النمط الثاني

إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، من المهم مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. يمكن التحكم بالسكري من النمط الثاني من خلال مجموعة من الإجراءات:

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
• فقدان الوزن في حال زيادة الوزن
• مراقبة مستويات السكر في الدم بانتظام
• تناول الأدوية إذا وصفها الطبيب

ختاماً

كلما كان الاكتشاف مبكراً للسكري من النمط الثاني، كلما كان التحكم أفضل وأسهل. تعرف على العلامات والأعراض وإذا كنت تشك بأي شيء، لا تتردد في زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة. الحفاظ على صحة جيدة ونمط حياة نشيط يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بهذا المرض ويجعل حياتك أفضل.