شرحت فتاة هندية عن طريقة خسارتها 21 كغ من وزنها في مدة قياسية لا تتجاوز 10 أشهر، وذلك من خلال حديث لصحيفة “تايمز أوف إنديا” .

وأشارت الصحيفة إلى أن ساميكشا ناغي البالغة من العمر 21 عامًا قد قررت إنقاص وزنها البالغ حينها 76 كغ.

وقالت ساميكشا: “في السابق  لم أكن أهتم بصحتي أو وزني… كنت آكل الوجبات السريعة ولم أفكر في العواقب… وكان وزني يزداد يوما بعد يوم… وبدأت صحتي تتدهور… وبدأت أسمع تعليقات مزعجة حول وزني لذلك قررت وضع حد للموضوع”.

وأضافت: “بعد عدة محاولات فاشلة، أدركت أن هناك أربعة أسرار لخسارة الوزن : التصميم، الإرادة، الصبر واتباع نظام غذائي صحي. على الرغم من أن التمرين مهم للغاية لفقدان الوزن والحفاظ على اللياقة البدنية، إلا أنه من المستحيل تحقيق هدف دون الإرادة والتصميم”.