رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش | مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل تناول الفشار ليلا يزيد الوزن؟

فوائد الفشار الصحية الفشار ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة؛ إنه...

الطريقة المثالية لأداء تمارين المعدة في منزلك دون ألم

فوائد تمارين المعدة تعد تمارين المعدة من أهم التمارين الرياضية...

7 أطعمة تساعد على استعادة صحة الكبد

البروكولي يعتبر البروكولي من الأطعمة التي تساعد على تعزيز وظائف...

جربيها.. خطوات تحضير الملوخية على الطريقة اللبنانية

المكونات الأساسية لتحضير الملوخية اللبنانية تحضير الملوخية اللبنانية ليس معقدًا...

لماذا يجد بعض الأشخاص صعوبة في إنقاص الوزن؟

العوامل النفسية والبيولوجية وتأثيرها على إنقاص الوزن قد تكون العوامل...

طريقة تحضير السمك مع العسل

إليك طريقة بسيطة لتحضير السمك بالعسل:

المكونات:
– قطع سمك (مثل سمك السلمون أو سمك التونة)
– ملعقة كبيرة من العسل
– ملعقة صغيرة من صوص الصويا
– عصير ليمونة واحدة
– ملح وفلفل حسب الذوق
– زيت زيتون للقلي

التعليمات:
1. في وعاء صغير، امزج العسل، صوص الصويا، عصير الليمون، الملح والفلفل حتى تحصل على خليط متجانس.

2. ضع السمك في طبق غير لاصق واسكب الخليط السابق فوقه. قم بتغطية السمك بالتساوي بالخليط واتركه يتبخر لمدة 15-20 دقيقة للتن marinade.

3. سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة وأضف زيت الزيتون.

4. قم بوضع قطع السمك في المقلاة واقلبها بلطف لتحمير الجانبين. قم بتحمير السمك لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج تمامًا ويصبح لونه ذهبيًا.

5. بمجرد أن ينضج السمك، قم بوضعه على صحن التقديم وزينه بشرائح الليمون أو البقدونس المفروم للزينة.

6. يُقدم السمك بالعسل على الفور ويمكن تقديمه مع الأرز المطهو أو الخضروات المشوية كمرافق.

قد يختلف وقت الطهي اعتمادًا على سمك الاختيار وسمك القطع، لذا يجب مراقبتها بعناية أثناء الطهي للتأكد من عدم جفافها أو تسويتها بشكل زائد.

ملحوظة: يرجى التأكد من شراء سمك طازج ونظيف وتخزينه وفقًا للإرشادات الصحية والسلامة الغذائية المحلية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي
الإمارات نيوز اشترك في خدمة اهم الاخبار مجانا لاحقا موافق