متابعة- يوسف اسماعيل

التهاب وتر الكتف هو حالة طبية تؤثر على الأوتار التي تربط العضلات بعظام الكتف. يُعرف الكتف بمرونته الكبيرة، مما يجعله عرضة للإصابات والإجهاد. يعد التهاب أوتار الكتف من الأمراض الشائعة، ويمكن أن يؤدي إلى الألم وفقدان الحركة، مما يؤثر بشكل كبير على نمط الحياة. في هذه المقالة، سنتناول أعراض التهاب وتر الكتف وأهم المعلومات المتعلقة بهذه الحالة.

ما هو التهاب وتر الكتف؟

يحدث التهاب وتر الكتف نتيجة للإجهاد المتكرر أو الاستخدام المفرط، وغالبًا ما يرتبط بأنشطة رياضية مثل رفع الأثقال، أو مهن تتطلب حركات متكررة للكتف مثل الطباعة أو النجارة. تشمل الأوتار المتأثرة عادةً وتر العضلة المدورة، وهو أحد الأوتار الرئيسية التي تدعم الكتف.

الأعراض الرئيسية

تظهر أعراض التهاب وتر الكتف بشكل متزايد، وقد تختلف من شخص لآخر، ومن أبرزها:

1. الألم

يعتبر الألم أحد أكثر الأعراض شيوعًا. قد يشعر المريض بألم حاد أو مزمن في الجزء العلوي من الكتف، والذي يمكن أن يمتد إلى الذراع. قد يزداد الألم عند رفع الذراع أو القيام بحركات معينة مثل التمدد أو الالتفاف.

2. التورم

يمكن أن يحدث تورم في منطقة الكتف نتيجة الالتهاب. قد يظهر هذا التورم بوضوح عند النظر إلى المنطقة المتأثرة، وقد يكون مصحوبًا بشعور بالحرارة.

3. حدود الحركة

يعاني المصاب بالتهاب وتر الكتف من صعوبة في القيام بحركات معينة، مثل رفع اليد فوق الرأس أو التدوير، حيث قد يشعر بتصلب أو انزعاج أثناء محاولة القيام بهذه الحركات.

4. الضعف العضلي

يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى ضعف في العضلات المحيطة بالكتف، مما يجعل المصاب غير قادر على رفع الأشياء أو أداء الأنشطة اليومية بسهولة.

5. صوت الطقطقة

قد يشعر البعض بصوت طقطقة أو فرقعة عند تحريك الكتف، وهو نتيجة احتكاك الأوتار الملتهبة بالعظام المحيطة.

6. الألم أثناء النوم

قد يعاني المرضى من زيادة الألم أثناء النوم، خصوصًا عند الاستلقاء على الكتف المصاب، مما يمكن أن يؤثر على نوعية النوم.

متى يجب استشارة الطبيب؟

من المهم استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض أكثر من عدة أيام أو إذا تفاقمت بشكل ملحوظ. يمكن أن يساهم التشخيص المبكر في الحد من الأضرار المحتملة، ويساعد على اتخاذ الإجراءات اللازمة للتعافي.

طرق العلاج

علاج التهاب وتر الكتف يعتمد على شدة الحالة، ويتضمن عادةً:

– الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب ألمًا.

– العلاج الفيزيائي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة وتحسين مدى الحركة.

– الأدوية المُسكنة: يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين في تخفيف الألم والتورم.

– الكورتيكوستيرويدات: قد يحدد الطبيب حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب.

– الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الأوتار المتضررة.

الوقاية

للوقاية من التهاب وتر الكتف، ينصح باتباع بعض النصائح:

– تجنب الحركات المتكررة: يجب تقليل الأنشطة التي تتطلب حركات متكررة للكتف.

– ممارسة التمارين: تقوية عضلات الكتف من خلال تمارين مناسبة.

– الإحماء قبل النشاط البدني: يساعد على تحسين المرونة وتقليل خطر الإصابة.