متابعة-جودت نصري
السكري الحملي هو نوع من مرض السكري يظهر أثناء الحمل. إليك بعض الحقائق حوله وكيفية التغلب عليه:
حقائق حول السكري الحملي:
1. **التعريف**: يحدث السكري الحملي عندما تعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين أثناء الحمل، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
2. **الأعراض**: قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن يمكن أن تشمل العطش الشديد، التبول المتكرر، والتعب.
3. **العوامل المؤثرة**: تشمل العوامل الوراثية، السمنة، تاريخ عائلي من السكري، وعمر الأم (خاصة إذا كانت فوق 25 عامًا).
4. **التشخيص**: يتم تشخيصه عادةً بين الأسبوع 24 و28 من الحمل من خلال اختبار تحمل الجلوكوز.
5. **المخاطر**: إذا لم يتم التحكم فيه، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل زيادة الوزن للجنين، الولادة المبكرة، أو مشاكل صحية للأم والطفل بعد الولادة.
كيفية التغلب على السكري الحملي:
1. **التغذية السليمة**: اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الكربوهيدرات المعقدة، البروتينات، والدهون الصحية. تجنب السكر المضاف والأطعمة المعالجة.
2. **ممارسة الرياضة**: النشاط البدني المنتظم يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. يُفضل استشارة الطبيب قبل بدء أي برنامج رياضي.
3. **مراقبة مستويات السكر**: يجب على الحامل قياس مستويات السكر في الدم بانتظام وفقًا لتوجيهات الطبيب.
4. **الأدوية**: في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر إلى استخدام الأنسولين أو أدوية أخرى حسب توجيهات الطبيب.
5. **المتابعة الطبية**: من المهم متابعة الحمل مع طبيب مختص للتأكد من السيطرة على مستويات السكر وتجنب المضاعفات.