رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

حارس آرسنال: مدربي ساعدني في التصدي لركلة الجزاء

نجح حارس آرسنال، ديفيد رايا، بالتصدي لركلة جزاء لفريق...

اتبعيها.. فوائد صحية مذهلة للمشي لمدة 10 دقائق يومياً

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم سريع الحركة، قد يبدو أن...

4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم

العلاجات المنزلية للتخفيف من ألم كعب القدم يعاني العديد من...

دور التمارين الرياضية في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل

أهمية التمارين الرياضية لصحة العظام والمفاصل تلعب التمارين الرياضية دورًا...

لاتغفلي عنها.. أسباب حموضة المري بعد تناول الحلويات

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر الحلويات من أكثر الأطعمة المفضلة لدى...

نصائح بسيطة تحافظ على نظافة اليدين خلال السفر

متابعة – سماح اسماعيل:

مع اقتراب فصل الصيف، ستبدأ الرحلات والسفر بين البلدان، ويجب من أجل ذلك الحفاظ على نظافة اليدين، وخصوصاً في ظل انتشار فيروس كورونا.

لذا سنستعرض لكم في هذا المفال نصائح بسيطة تحافظ على نظافة اليدين خلال السفر:

تجنب ملامسة الأسطح العامة مثل مقابض الباب قدر الإمكان.

اغسل يديك جيداً بالصابون أو المطهر كل ساعتين.

استخدم الماء الدافئ الساخن وافرك اليدين بالصابون الرغوي أو المطهر، وافرك اليدين معاً وتأكد من غسل الجزء الخلفي من اليدين وما بين الأصابع والأظافر.

قلّم الأظافر لمنع إصابة سرير الظفر.

احمل على الدوام عبوات سائل مطهر تتكون من 60% كحول على الأقل.

عند استخدام الجل المطهر القائم على الكحول، تأكد من فرك كامل سطح اليدين والأصابع حتى يجف المطهر.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي