متابعة-جودت نصري

تناول القرفة بعد الولادة يمكن أن يكون له عدة فوائد صحية. إليك خمسة منها:

1. **تحسين الهضم**

– القرفة تعزز من عملية الهضم وتخفف من مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والغازات، مما يساعد الأمهات الجدد على الشعور بالراحة.

2. **توازن مستوى السكر في الدم**

– القرفة قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمكن أن يكون مفيدًا للأمهات اللواتي يعانين من تقلبات في مستويات السكر بعد الولادة.

3. **تعزيز المناعة**

– تحتوي القرفة على مضادات أكسدة قوية، مما يساعد في تعزيز الجهاز المناعي ويساهم في الوقاية من الأمراض.

4. **تخفيف الالتهابات**

– القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تقليل أي التهاب قد يحدث بعد الولادة.

5. **تحسين المزاج**

– رائحة القرفة ومذاقها يمكن أن تساعد في تحسين المزاج وتقليل التوتر، وهو أمر مهم للأمهات الجدد اللاتي قد يواجهن تحديات نفسية بعد الولادة.