متابعة بتول ضوا
يعتبر السرطان من الأمراض المنتشرة على نطاق واسع، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتقدم في العمر. فكلما تقدم الشخص في السن، زادت احتمالية إصابته بأنواع مختلفة من الأورام. ولكن ما هي الأسباب العلمية التي تفسر هذه العلاقة؟ وما هي العوامل التي تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في السن؟ هذا ما سنحاول الإجابة عليه في هذا التقرير.
الأسباب العلمية لارتفاع خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في العمر:
- تراكم الطفرات الجينية: مع تقدم العمر، تزداد فرص حدوث طفرات جينية في خلايا الجسم، وهذه الطفرات قد تؤدي إلى تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية.
- ضعف الجهاز المناعي: يضعف الجهاز المناعي مع التقدم في السن، مما يقلل من قدرته على اكتشاف ومهاجمة الخلايا السرطانية في مراحلها المبكرة.
- التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية المصاحبة للشيخوخة، مثل انخفاض هرمون الاستروجين لدى النساء، قد تزيد من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
- العوامل البيئية: التعرض طويل الأمد للعوامل البيئية المسرطنة، مثل التدخين والتلوث، يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، خاصة مع تقدم العمر.
- الالتهابات المزمنة: الالتهابات المزمنة، مثل التهاب المفاصل والتهاب الكبد، قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مع التقدم في العمر:
- نمط الحياة غير الصحي: التدخين، الإفراط في تناول الكحول، واتباع نظام غذائي غير صحي، وقلة النشاط البدني، كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
- السمنة: السمنة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان.
- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان يزيد من خطر الإصابة.
- بعض الأمراض المزمنة: مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
الوقاية من السرطان:
على الرغم من أن التقدم في العمر هو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسرطان، إلا أنه يمكن اتخاذ العديد من الإجراءات الوقائية للحد من هذا الخطر، مثل:
- الإقلاع عن التدخين: التدخين هو السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الرئة وأنواع أخرى من السرطان.
- اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: تجنب السمنة والعمل على خسارة الوزن الزائد.
- الفحوصات الدورية: إجراء الفحوصات الطبية الدورية للكشف المبكر عن السرطان
