رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

دوري روشن السعودي (11): الخليج يتحدى الهلال

خاص- الإمارات نيوز يحل فريق العروبة ضيفاً على الرائد، اليوم...

الدوري الألماني: بايرن ميونيخ يتخطى أوجسبورغ بثلاثية بيضاء

فاز بايرن ميونيخ في ضيفه أوجسبورغ بثلاثة أهداف دون...

الدوري البحريني (5): المنامة ضيفاً على الأهلي

خاص- الإمارات نيوز يلتقي اليوم، السبت، الرفاع مع عالي في...

لن تصدق ما سيحدث عند تناولك ملعقتين من العسل يوميا

متابعة – علي معلا:

أكدت عالمة الأحياء الدقيقة. الدكتورة فالنتينا سكوروخود. أن تناول ملعقتين من العسل يومياً. يؤثر إيجابياً في منظومة المناعة وله خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والطفيليات. وهو ما ينعكس إيجابياً على صحة الجسم.

وأوضحت فالنتينا. أن العسل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. لذلك له تأثير إيجابي على الجلد. كما يساهم في طرد السموم من الجسم.

كما أكدت عالمة الأحياء الدقيقة. الدكتورة فالنتينا سكوروخود. أن تناول ملعقتين من العسل يومياً. يؤثر إيجابياً في منظومة المناعة وله خصائص مضادة للميكروبات والفيروسات والطفيليات، وهو ما ينعكس إيجابياً على صحة الجسم.

وأوضحت فالنتينا، أن العسل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. لذلك له تأثير إيجابي على الجلد، كما يساهم في طرد السموم من الجسم، ويحسن عمل الأمعاء.

وأشارت إلى أن أفضل طريقة لتسريع عملية التخلص من السموم، هي تناول بصورة منتظمة كوب من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مذابة فيه.

ولفتت إلى أنه بالرغم من أن العسل يحتوي على نسبة عالية من سكر الفركتوز، إلا أنه لا يسبب ارتفاعاً مفاجئاً في مستوى السكر في الدم، أي يمكن لمن يعاني من السكري تناول العسل، ولكن بكمية محدودة.

وتابعت: “تناول العسل يمثل غذاءً إيجابياً للقلب والأوعية الدموية، إذ تمنع مضادات الأكسدة التي يحتويها تأكسد الكوليسترول ويتم إخراجه من الجسم، لأن الكوليسترول المؤكسد، وفقا لدراسات عديدة، هو الذي يسبب تكون اللويحات المسببة لاحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية”.

وذكرت فالنتينا كذلك أن العسل يعزز الجهاز العصبي، ويساعد على إفراز هرمون السيروتونين، الذي يتحول جزء منه إلى الميلاتونين، بالإضافة إلى أن تناوله باعتدال يومياً يؤدي إلى نوم صحي، مع الشعور بحالة نفسية جيدة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي