متابعة-جودت نصري

بالنسبة لحمض الستريك وصحة الحامل، هناك بعض النقاط المهمة التي يجب أخذها في الاعتبار:

1. دور حمض الستريك:

– حمض الستريك هو مركب طبيعي موجود في بعض الأطعمة مثل الحمضيات والعنب.

– يلعب دورًا مهمًا في عملية الأيض وتوليد الطاقة في الجسم.

2. أثره على الحامل:

– بالنسبة للحامل، فإن تناول كميات معتدلة من حمض الستريك لا يعتبر ضارًا.

– في الواقع، قد يكون له بعض الفوائد، مثل المساعدة في امتصاص بعض المعادن.

3. الجرعات الزائدة:

– تناول كميات كبيرة من حمض الستريك قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية.

– مثل المشاكل الهضمية أو حصوات الكلى في بعض الحالات.

4. التوصيات:

– يُنصح الحوامل بتناول حمض الستريك بكميات معتدلة وضمن إطار نظام غذائي متوازن.

– كما ينصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للحصول على إرشادات محددة.