متابعة – سماح اسماعيل

الكثير من الأشخاص يعتمدون على جهاز التكييف، للنوم عليه طوال الليل، ولكن هل فكرت بمدى خطورة هذه العادة، في هذا المقال سنخبرك عن أضرار النوم مع المكيف.

1- الأوجاع والآلام:
عندما تكونين نائمة أثناء عمل المكيف فإن درجة حرارة الغرفة قد تصبح أقل مما يؤثر على راحة جسمك، وانخفاض درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الصداع وآلام الظهر وتقلصات العضلات.

2- البرد:
درجة الحرارة الباردة في الغرفة يمكن أن تجعلك تعانين من البرد؛ لذلك لا تتفاجئي إذا استيقظت مع بعض العطس في الصباح وذلك لأنك نمت في حرارة 16 درجة.

3- جفاف الجلد:
مكيف الهواء يعمل على امتصاص الرطوبة من الهواء وكذلك من جسمك، والنوم في المكيف يمكنه سحب الرطوبة من بشرتك مما يتركها متقشرة.

4- التعب:
عندما يكون المكيف مفتوحا يجب إغلاق الأبواب والنوافذ بحيث تظل درجة الحرارة في الداخل باردة، ومع ذلك ومع إغلاق كل مصدر ممكن للهواء من الخارج يمكن تقييد تدفق الهواء ومنع التهوية، ونقص الهواء النقي يمكن أن يصيبك بالتعب المستمر.

5- مشاكل التنفس:
أيضا إذا لم تقومي بتنظيف مجاري الهواء الخاصة بالمكيف يمكن أن يحدث تكاثر للفطريات والبكتيريا ويمكن أن تعاني من صعوبة في التنفس.