متابعة: نازك عيسى
تحدث علامات شيخوخة الجلد نتيجة لتحلل الكولاجين والإيلاستين مع تقدم العمر، مما يؤدي إلى فقدان مرونة البشرة. ومع ذلك، هناك بعض العوامل اليومية التي قد تساهم في ظهور التجاعيد بمرور الوقت، مثل استخدام الشفاطة أثناء الشرب أو رفع درجة حرارة الماء عند الاستحمام.
يشير أطباء الجلدية والعناية بالبشرة إلى عدة عوامل قد تسرع ظهور التجاعيد، منها:
– الإفراط في تنظيف البشرة:
من الضروري إزالة مساحيق التجميل وكريم الشمس والأوساخ عن الوجه في نهاية اليوم، ولكن التنظيف المفرط يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة البشرة. يوصي الأطباء بتقوية حاجز البشرة خلال عملية التنظيف، واستخدام تركيبات تحتوي على السيراميد لتغذيتها. كما يجب التأكد من أن الغسول لا يحتوي على مواد مهيجة قد تسبب مزيداً من الالتهاب والجفاف.
– استخدام المناديل المبللة للوجه:
على الرغم من سهولة استخدام مناديل إزالة المكياج، إلا أن استخدامها بانتظام قد يضر بالبشرة. المناديل عادة ما تزيل الطبقة السطحية من المكياج فقط ولا تصل إلى ما داخل المسام، مما يعزز نمو البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون المناديل المبللة قاسية على الجلد وتؤدي إلى ضعف غلاف الحمض الطبيعي للبشرة.
– النوم على الجنب:
يؤكد الأطباء أن نوعية النوم يمكن أن تؤثر على صحة البشرة. النوم الجيد مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن النوم على الجنب أو البطن قد يسبب ضغطاً على الوجه، مما يسحب الجلد ويساهم في ترهله. بما أننا نقضي ثلث حياتنا نائمين، قد تؤدي هذه الطيات المتكررة إلى ظهور التجاعيد مع مرور الوقت. ينصح باستخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك وتخفيف تأثير النوم على البشرة.
