متابعة- يوسف اسماعيل
لقد اهتم الأطباء والباحثون الطبيّون على مرّ العصور بدراسة الفوائد الصحية للنباتات والأعشاب الطبيعية، وكان من بينها نبات السماق الذي يعتبر من الأعشاب الشائعة في الكثير من المناطق حول العالم. وبات معلوماً أن تناول منقوع السماق على الريق يحقق العديد من الفوائد الصحية المذهلة للجسم. لذا سنتناول
في هذه المقالة أبرز هذه الفوائد والتي تجعل من السماق دواءً طبيعياً فعالاً.
فوائد السماق على الريق:
1. تنقية الدم وتحسين الدورة الدموية:
يحتوي السماق على مضادات أكسدة قوية تساعد في تنقية الدم من السموم والشوائب، كما أنه يعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الجسم، ما ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
2. تعزيز الجهاز المناعي:
يُعد السماق من الأعشاب الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي وزيادة قدرته على مقاومة الأمراض والعدوى. كما أنه يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الأعراض المرتبطة بالتهابات الجسم.
3. علاج مشاكل الهضم:
يشتهر السماق بقدرته على تحسين عمليات الهضم وعلاج المشاكل المرتبطة به، مثل: الإمساك والغثيان والانتفاخ والإسهال. ويرجع ذلك إلى احتوائه على ألياف غذائية وأحماض عضوية تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي.
4. محاربة السرطان:
أفادت الكثير من الدراسات أن السماق يحتوي على مركبات طبيعية قادرة على محاربة الخلايا السرطانية وإبطاء نموها، مما يجعله أحد الأدوية الطبيعية الواعدة في مكافحة هذا المرض الخطير.
5. تحسين صحة الجلد:
يتمتع السماق بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ما يجعله مفيداً في علاج مشاكل الجلد المختلفة كحب الشباب والالتهابات الجلدية. كما أنه يعمل على ترطيب البشرة وتحسين مظهرها وإشراقها.
6. علاج أمراض المفاصل:
يحتوي السماق على مركبات طبيعية ذات خصائص مضادة للالتهابات والآلام، ما يجعله علاجًا فعالاً لأمراض المفاصل والتهابات العظام كالتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب العظام.
