متابعة – نغم حسن
حذرت جمعية القلب الأمريكية مرضى القلب من مخاطر التعرض لظروف الطقس الحارة، مؤكدة على ضرورة اتخاذ خطوات وقائية للحفاظ على صحتهم وسلامتهم.
وأوضحت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أن أكثر من 1200 شخص يلقون حتفهم سنويًا بسبب درجات الحرارة المرتفعة.
نصائح للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على مرضى القلب:
تجنب التعرض للحرارة الشديدة خاصة خلال ساعات الذروة من منتصف النهار إلى بعد الظهر.
ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة ذات ألوان فاتحة مصنوعة من أقمشة قطنية تسمح بمرور الهواء.
استخدام واقي الشمس بانتظام.
شرب الكثير من السوائل قبل وبعد وأثناء ممارسة الأنشطة الخارجية.
مراقبة الأعراض مثل الصداع والدوار والغثيان والتعب.
طلب المساعدة الطبية في حال ظهور أي من أعراض الإرهاق الحراري.
