متابعة-جودت نصري

هناك العديد من الفوائد المُثبتة علمياً لملح الهيمالايا، ولكن يوجد أيضاً الكثير من الادعاءات الخاطئة والخرافات المتداولة عنه. دعني أوضح لك ذلك بشكل منطقي وموضوعي:

الفوائد المؤكدة لملح الهيمالايا:

1. محتوى عالٍ من المعادن الأساسية مثل الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الكالسيوم، والحديد.

2. ينظم توازن السوائل في الجسم وضغط الدم.

3. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

4. يعزز صحة الجهاز العصبي والوظائف العقلية.

5. يعزز صحة الجلد والشعر والأظافر.

6. له تأثير مضاد للالتهابات وتقوية للجهاز المناعي.

الخرافات والادعاءات الخاطئة:

1. ادعاءات بأنه أكثر نقاءً من الملح الطبيعي الآخر (لا دليل على ذلك)

2. ادعاءات بأنه يمتص السموم من الجسم (غير مُثبت علمياً)

3. ادعاءات بأنه يُحسن النوم والطاقة (أدلة محدودة)

4. ادعاءات بأنه يعالج أمراض مزمنة (لا دليل قاطع على ذلك)