متابعة: نازك عيسى
أفادت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري بأن مقاومة الأنسولين تحدث عندما لا تستجيب الخلايا بشكل جزئي أو كامل لإشارات الأنسولين. وأشارت الجمعية إلى أن الآليات الدقيقة المسببة لمقاومة الأنسولين لا تزال قيد البحث.
عوامل الخطورة
أوضحت الجمعية أن العوامل التالية تزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين:
الوزن الزائد
تفرز الخلايا الدهنية، وخاصة في منطقة البطن، مواد تعزز مقاومة الأنسولين. القاعدة الأساسية هي: كلما زادت الدهون في البطن، تدهور عمل هرمون الأنسولين.
قلة ممارسة الرياضة
قلة النشاط البدني تؤدي إلى السمنة، كما أن قلة عمل العضلات تساهم مباشرة في إضعاف تأثير الأنسولين.
التغذية غير الصحية
تناول الكثير من الدهون غير الصحية، والكثير من السعرات الحرارية، والقليل من الألياف، يؤدي إلى السمنة ومقاومة الأنسولين وزيادة مستويات السكر في الدم.
الأعراض
تتمثل أبرز أعراض مقاومة الأنسولين في ظهور مناطق داكنة، خاصة في منطقة الإبط، ومؤخرة الرقبة وثنية الركبة، بالإضافة إلى التعب والإنهاك ونوبات الجوع الشديد. يجب استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض لتجنب العواقب الوخيمة المحتملة، مثل الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم، والكبد الدهني، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
العلاج والوقاية
بالإضافة إلى العلاج الدوائي، يمكن مواجهة مقاومة الأنسولين من خلال إنقاص الوزن، واتباع نظام غذائي صحي، والمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.
