متابعة- يوسف اسماعيل

في عصرنا الحديث، أصبح فول الصويا منتشرًا بشكل كبير في المنتجات الغذائية والمكملات الغذائية، وذلك بسبب مزاياه الصحية المزعومة. ومع ذلك، هناك دراسات تُظهر أن استهلاك فول الصويا يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على صحة الرجال.

في هذه المقالة، سنستكشف الأضرار المحتملة لفول الصويا على الرجال وندعوكم إلى إعادة النظر في تناوله.

تأثير فول الصويا على الهرمونات الذكورية:

أحد أهم المخاوف بشأن تناول فول الصويا هو تأثيره على مستويات الهرمونات الذكورية، مثل التستوستيرون. الدراسات تشير إلى أن المركبات الموجودة في فول الصويا، والمعروفة باسم “إيزوفلافونات”، يمكن أن تتفاعل مع مستقبلات هرمون الأندروجين في الجسم وتعطل عملهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات التستوستيرون لدى الرجال، مما قد يؤثر على الوظائف الجنسية والخصوبة والقوة العضلية والطاقة والمزاج.

تأثير فول الصويا على الخصوبة:

إن انخفاض مستويات التستوستيرون المرتبط باستهلاك فول الصويا قد يكون له تأثير سلبي على خصوبة الرجال. دراسة أجريت عام 2021 وجدت أن الرجال الذين تناولوا منتجات فول الصويا بانتظام كان لديهم عدد أقل من الحيوانات المنوية وجودة أقل مقارنة بالرجال الذين لم يتناولوها. هذا يمكن أن يقلل من فرص الإنجاب الطبيعي.

تأثير فول الصويا على الوظيفة الجنسية:

بالإضافة إلى تأثيره على الخصوبة، فإن انخفاض مستويات التستوستيرون المرتبط باستهلاك فول الصويا قد يؤدي إلى مشاكل في الوظيفة الجنسية للرجال. قد يواجه الرجال انخفاضًا في الرغبة الجنسية والقدرة على الانتصاب. كما أن الدراسات تشير إلى أن تناول فول الصويا قد يزيد من خطر الإرهاق الجنسي.

تأثير فول الصويا على الصحة القلبية:

بالإضافة إلى التأثيرات الهرمونية، هناك دراسات تربط استهلاك فول الصويا بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الرجال. قد يؤدي تناول فول الصويا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وانخفاض مستويات الكوليسترول النافع (HDL)، مما يزيد من خطر تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين وتطور أمراض القلب.