متابعة-جودت نصري

هناك عدد من التوصيات المهمة يجب اتباعها قبل عملية التبرع بالدم:

1. التحقق من أهلية التبرع:

– تأكد من عدم وجود أي حالات صحية أو ظروف طبية تمنعك من التبرع بالدم.

– تحقق من أنك تستوفي متطلبات الوزن والعمر والصحة العامة لجهة التبرع.

2. التجهيز قبل التبرع:

– تناول وجبة خفيفة ومشروب غير كحولي قبل التبرع لتجنب الشعور بالدوخة.

– تأكد من شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف.

– تجنب تناول الكحول أو المنبهات قبل التبرع.

3. الراحة بعد التبرع:

– استرح بعد التبرع لمدة 10-15 دقيقة على الأقل.

– تناول وجبة خفيفة ومشروب لإعادة السوائل والسكريات إلى الجسم.

– تجنب القيام بأي نشاطات بدنية شاقة لبضع ساعات بعد التبرع.

4. التواصل مع الطاقم الطبي:

– أبلغ الطاقم الطبي بأي مخاوف أو أعراض جانبية تظهر عليك قبل أو بعد التبرع.

– اسأل عن أي استفسارات أو تعليمات إضافية قد تساعدك.