رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الكونغرس العالمي للإعلام 2024 يطلق حوارات “مختبر الإعلام”

متابعة - نغم حسن أعلنت اللجنة المنظمة لفعاليات الكونغرس العالمي...

دوري روشن السعودي (11): النصر في اختبار القادسية

خاص- الإمارات نيوز تُفتتح الجولة الحادية عشرة من دوري روشن...

طريقة تحضير السمن العربي في المنزل

فوائد السمن العربي السمن العربي هو أحد المكونات الأساسية في...

الدوري السوري: الكرامة يدافع عن صدارته أمام الشعلة

تنطلق اليوم، الجمعة، مباريات المرحلة الرابعة من الدوري السوري...

أخطاء تجعل البشرة باهتة ومجهدة.. احذريها

تعتبر البشرة الباهتة والمجهدة مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون،...

اكتشفي مضاعفات سوء تغذية الحامل وأسرع طرق علاجها

متابعة-جودت نصري

هناك عدة مضاعفات خطيرة قد تنتج عن سوء تغذية الحامل، ومن أهمها:

 

1. نقص الوزن والنمو البطيء للجنين:

سوء التغذية يمنع الجنين من النمو والتطور بشكل طبيعي، مما قد يؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة.

 

2. انخفاض مستوى الحديد (الأنيميا):

نقص الحديد في الجسم يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا، مما يسبب ضعف وإرهاق للأم.

 

3. تأخر في النمو العصبي للجنين:

نقص المغذيات الأساسية كالفوليك أسيد والآيودين والجلوتامين قد يؤدي إلى مشاكل في نمو الجهاز العصبي للجنين.

 

4. ضعف المناعة وزيادة مخاطر العدوى:

نقص التغذية الصحية يضعف جهاز المناعة لدى الأم مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.

 

5. زيادة خطر الولادة المبكرة أو الوزن المنخفض عند الولادة:

سوء التغذية خلال الحمل قد يؤدي إلى ولادة مبكرة أو وزن منخفض للطفل عند الولادة.

 

لعلاج سوء التغذية خلال الحمل، من الأفضل اتباع الآتي:

 

1. تناول نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات الأساسية.

2. تناول مكمل فيتامينات ومعادن موصوف من قبل الطبيب.

3. زيادة تناول السوائل والسوائل الغنية بالبروتين كاللبن.

4. ممارسة التمارين البدنية المنتظمة بإشراف الطبيب.

5. متابعة الحالة الصحية بانتظام مع الطبيب/القابلة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي