متابعة-جودت نصري
بالنسبة للحامل، تناول المانجو قد يكون له بعض الفوائد والأضرار، وفيما يلي نبذة عنها:
الفوائد:
– تحتوي المانجو على كميات عالية من فيتامين C والذي يعزز جهاز المناعة للحامل.
– تساعد على تعزيز نمو الجنين وتطور أجهزته بفضل احتوائها على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة.
– تساعد في الوقاية من الإمساك الذي قد يصيب الحامل، وذلك بفضل محتواها الغني بالألياف.
– تعتبر مصدرًا جيدًا للطاقة للحامل بسبب احتوائها على الكربوهيدرات والسكريات.
الأضرار:
– احتواء المانجو على كميات عالية من السكريات قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الحامل.
– قد تتسبب في حدوث إسهال أو قيء لدى بعض الحوامل بسبب محتواها العالي من الألياف.
– احتمالية ظهور حساسية أو تفاعل تحسسي لدى بعض الحوامل تجاه هذه الفاكهة.
– قد تتعارض مع بعض الأدوية التي تتناولها الحامل.
