متابعة-جودت نصري

إن الإفراط في تناول الفاكهة لدى كبار السن قد يكون له بعض التأثيرات السلبية، ومن أهمها:

1. ارتفاع مستوى السكر في الدم:

– تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السكريات الطبيعية.

– قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى كبار السن، خاصةً المصابين بمرض السكري.

2. الإسهال والغثيان:

– كبار السن أكثر عرضة لمشاكل الجهاز الهضمي كالإسهال والغثيان.

– الإفراط في تناول الفاكهة قد يزيد من هذه المشاكل نظرًا لارتفاع محتواها الألياف.

3. التخلص من الأدوية:

– قد يعيق الإفراط في تناول الفاكهة من التخلص الصحيح من بعض الأدوية لدى كبار السن.

– حيث إن بعض الفواكه تتداخل مع طريقة عمل بعض الأدوية.

4. زيادة الوزن:

– تحتوي الفاكهة على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.

– الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى كبار السن.