متابعة: محمد ضوا
تصلب الشرايين هو تراكم الترسبات في الشرايين، والتي يمكن أن تؤدي إلى تصلبها وتضييقها. يمكن أن يقلل هذا من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة.
هناك العديد من عوامل الخطر لمرض تصلب الشرايين، بما في ذلك:
- العمر: مع تقدمك في العمر، تصبح الشرايين أكثر عرضة للتلف وتتراكم فيها الترسبات.
- التاريخ العائلي: إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من تصلب الشرايين أو أمراض القلب المبكرة، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
- ارتفاع الكوليسترول: الكوليسترول هو نوع من الدهون في الدم. يمكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول، وخاصة الكوليسترول الضار (LDL)، إلى تراكم الترسبات في الشرايين.
- السكري: مرض السكري هو حالة تمنع الجسم من استخدام الأنسولين بشكل صحيح. يمكن أن يؤدي الأنسولين إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى إتلاف الشرايين وتسريع عملية تصلب الشرايين.
- السمنة: يمكن أن تساهم السمنة في ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وإصابة السكري، وكلها عوامل خطر للإصابة بتصلب الشرايين.
- قلة النشاط البدني: يمكن أن يساعد النشاط البدني المنتظم في خفض ضغط الدم والكوليسترول وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
- النظام الغذائي غير الصحي: النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والكوليسترول والصوديوم والسكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
- التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر المزمن إلى ارتفاع ضغط الدم وتلف الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين
