متابعة: نازك عيسى
بعد الخضوع لجراحة في البطن أو الحوض، قد تتكون مجموعات من الأنسجة الليفية في التجويف البطني، ويمكن أن تحدث عدة أسباب للتلبك المعوي.
لتجنب حدوث التلبك المعوي، يُنصح باتباع نمط غذائي صحي ومتوازن، والابتعاد عن العوامل التي قد تزيد من خطر حدوثه، بالإضافة إلى الاهتمام بممارسة النشاط البدني بانتظام والحفاظ على وزن صحي. إذا كان هناك أي أعراض مرتبطة بالتلبك المعوي، يجب استشارة الطبيب على الفور للحصول على التقييم والعلاج المناسب.
في ما يلي، سنستعرض بعض الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف مشاكل التلبك المعوي:
الحساء:
– يُعتبر الحساء أحد الخيارات الممتازة عندما يكون من الصعب تناول الطعام الصلب.
– يحتوي مرق العظام على الأحماض الأمينية الجلوتامين، التي تُساعد في امتصاص الماء والمواد المغذية من الطعام، مما يجعله مفيدًا لمرضى الاضطرابات الهضمية.
التفاح:
– يحتوي التفاح على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول، والتي يمكن أن تخفف الالتهاب المرتبط بأمراض الأمعاء الالتهابية.
– يُعتبر التفاح المطهو يتحملًا أفضل للهضم مقارنة بالفاكهة الكاملة.
الموز:
– يُعتبر الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم والشوارد الأخرى التي قد يفقدها الجسم نتيجة القيء أو الإسهال.
– يُعد الموز طعامًا خفيفًا يمكن تناوله لعلاج اضطراب المعدة المصاحب للإسهال.
الزنجبيل:
– يُعتبر الزنجبيل فعّالًا في مكافحة الغثيان، ويمكن تحضير شاي الزنجبيل بسهولة لتهدئة اضطراب المعدة.
– يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الأمراض الالتهابية للأمعاء.
الزبادي:
– تحتوي منتجات الألبان، وخاصة الزبادي البروبيوتيك، على بكتيريا مفيدة تساعد في تحقيق التوازن البكتيري في المعدة.
– يمكن استهلاك الزبادي بعد التعافي من اضطراب المعدة لتجديد التوازن البكتيري في الأمعاء والوقاية من الإصابة.
من المهم أن يكون النظام الغذائي لمريض التلبك المعوي متوازنًا وصحيًا، ويحتوي على كميات مناسبة من الأطعمة الغنية بالألياف والمغذيات الضرورية للجسم. استشر الطبيب أو الخبير الغذائي للحصول على نصائح ملائمة لحالتك الصحية الفردية.
