متابعة-جودت نصري
القروح الباردة، المعروفة أيضًا باسم قرح الزهري أو قرح الفم، هي تشققات أو جروح صغيرة تظهر عادة على الشفتين، اللثة، اللسان أو الحلق. قد تواجه بعض النساء القروح الباردة أثناء الحمل، والأسباب المحتملة لذلك تشمل:
1. تغيرات هرمونية: يمر الجسم بتغيرات هرمونية كبيرة أثناء الحمل، وهذه التغيرات يمكن أن تؤثر على جهاز المناعة وتجعل الجسم أقل قدرة على مكافحة العدوى، مما يزيد من احتمالية ظهور القروح الباردة.
2. نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون هناك نقص فيتامينات ومعادن معينة في الجسم أثناء الحمل، مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك. هذا النقص يمكن أن يزيد من احتمالية ظهور القروح الباردة.
3. التوتر والضغوط النفسية: يعاني العديد من النساء من التوتر والضغوط النفسية أثناء الحمل، وهذا يمكن أن يؤثر على جهاز المناعة ويزيد من احتمالية ظهور القروح الباردة.
لعلاج القروح الباردة أثناء الحمل، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:
1. الحفاظ على نظافة الفم والأسنان: قم بتنظيف الأسنان بلطف مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ناعمة ومعجون أسنان مناسب. يمكنك أيضًا استخدام مضمضة فمية معتدلة للحفاظ على نظافة الفم.
2. تجنب الأطعمة الحامضية والتوابل الحارة: قد تزيد الأطعمة الحامضية والتوابل الحارة من تهيج القروح الباردة. حاول تجنب تناول الأطعمة والمشروبات مثل الحمضيات، والصلصات الحارة، والقهوة، والشوكولاتة.
3. تجنب الإصابة المباشرة بالقروح: حاول تجنب لمس القروح باللسان أو تهيجها بالأسنان. قد تساعدك الابتعاد عن العوامل المهيجة مثل التدخين والشرب الكحولي.
4. استخدام مراهم مهدئة: يمكنك استخدام مراهم مهدئة خاصة للقروح الباردة، مثل مرهم الليدوكائين أو مرهم البنزوكائين. يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي منالمستحضرات الموضعية أثناء الحمل للتأكد من سلامتها.
5. الحفاظ على توازن غذائي صحي: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يساعد في تعزيز صحة الفم وتقوية جهاز المناعة. تناول الفواكه والخضروات الطازجة والأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات مثل اللحوم والأسماك والألبان والحبوب الكاملة.
6. استشارة الطبيب: إذا استمرت القروح الباردة في الظهور بشكل متكرر أو تسببت في الألم الشديد والتوتر، فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص. قد يقترح الطبيب علاجًا مكملًا أو يوصي بفحصك لتحديد السبب الأساسي للقروح الباردة.
