متابعة-جودت نصري

اضطراب الاكتئاب الموسمي هو حالة تتميز بظهور أعراض الاكتئاب خلال فصل معين من السنة، عادةً في فصل الشتاء والربيع. وعلى الرغم من أن الأعراض تختلف من شخص لآخر، إلا أن هناك بعض العلامات المشتركة التي قد تشير إلى إصابة شخص ما بالاكتئاب الموسمي خلال فصل الربيع. ومن بين هذه العلامات:

1. تغير في المزاج: يمكن أن يصاحب الاكتئاب الموسمي تغيرات في المزاج، مثل الشعور بالحزن المستمر، الاكتئاب، الانزعاج أو الغضب.

2. تعب وخمول: قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب الموسمي بالتعب والخمول، وقد يصعب عليه القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.

3. فقدان الاهتمام والمتعة: قد يفقد الشخص المصاب بالاكتئاب الموسمي اهتمامه بالأنشطة التي كان يستمتع بها في السابق، وقد يجد صعوبة في الشعور بالمتعة.

4. تغيرات في النوم: قد يعاني الشخص من الاكتئاب الموسمي من تغيرات في نمط النوم، مثل الأرق أو النوم المفرط.

5. تغير في الشهية: قد يحدث تغير في الشهية، حيث يمكن أن يزيد الشهية ويؤدي إلى زيادة الوزن، أو يمكن أن ينخفض الشهية ويؤدي إلى فقدان الوزن.

6. صعوبات التركيز: قد يصعب على الشخص المصاب بالاكتئاب الموسمي التركيز والانتباه، وقد يكون لديه صعوبة في اتخاذ القرارات.

7. انعزال اجتماعي: قد يشعر الشخص المصاب بالاكتئاب الموسمي برغبة في الانعزال والابتعاد عن الناس، وقد يصعب عليه التفاعل الاجتماعي.