متابعة سماح اسماعيل
نقص فيتامين A يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض في الجسم. إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص فيتامين A:
1. مشاكل في الرؤية: يعتبر نقص فيتامين A من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الرؤية في الظلام (حساسية للضوء المنخفض) وصعوبة تكيّف العين مع التغيرات في الإضاءة.
2. تأثيرات على البشرة والشعر: قد يسبب نقص فيتامين A جفاف البشرة وتقشرها، ويمكن أن يظهر تأثيره على البشرة بشكل عام بشكل باهت وممل. قد يسبب أيضًا تشقق الشفاه وتساقط الشعر.
3. ضعف الجهاز المناعي: يؤثر نقص فيتامين A سلبًا على جهاز المناعة ويجعل الجسم أكثر عرضة للعدوى والأمراض المعدية. يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهابات التنفسية والتسمم الغذائي والإصابة بالتهاب الملتحمة.
4. مشاكل في النمو والتطور: يلعب فيتامين A دورًا هامًا في نمو وتطور الجسم بشكل عام. نقصه يمكن أن يؤثر على نمو العظام والأنسجة ويؤدي إلى تأخر النمو لدى الأطفال.
5. مشاكل في التناسل والتكاثر: يلعب فيتامين A دورًا في صحة الجهاز التناسلي والتكاثر. قد يؤدي نقصه إلى مشاكل في الخصوبة والتكاثر وتأثيره على النمو وتطور الأعضاء التناسلية.
إذا كنت تعاني من أعراض مشابهة أو تشتبه في وجود نقص فيتامين A، ينصح بالتشاور مع الطبيب لتقييم حالتك وتشخيص النقص ووصف العلاج المناسب. يمكن للطبيب طلب فحوصات الدم لقياس مستويات الفيتامينات وتحديد النقص ووصف العلاج الملائم، سواء من خلال تناول مكملات فيتامين A أو التغذية الملائمة.
