متابعة – نغم حسن
يُعد مرض الكبد الدهني أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، حيث يُصيب ملايين الأشخاص دون ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة، مما أكسبه لقب “القاتل الصامت”.
ما هو مرض الكبد الدهني؟
هو تراكم الدهون في الكبد، مما يؤدي إلى تلفه بمرور الوقت.
يُعد الكبد عضوًا حيويًا يقوم بوظائف مهمة مثل تحويل الطعام إلى طاقة وإزالة السموم من الدم.
يمكن أن ينتج مرض الكبد الدهني عن عوامل متعددة، أهمها:
السمنة: تُعد السمنة أحد أهم عوامل الخطر لمرض الكبد الدهني.
تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة.
قلة النشاط البدني: يؤدي قلة الحركة إلى تراكم الدهون في الجسم، بما في ذلك الكبد.
تناول المشروبات الكحولية بكثرة: يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى تلف الكبد.
بعض الأمراض: مثل مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
أعراض مرض الكبد الدهني:
لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة.
في المراحل المتقدمة، قد تشمل الأعراض:
ألمًا خفيفًا أو مؤلمًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
التعب الشديد.
فقدان الوزن غير المبرر.
الضعف.
فقدان الشهية.
الغثيان والقيء.
اصفرار الجلد وبياض العينين (اليرقان).
تورم في الساقين والكاحلين والقدمين أو البطن (الوذمة).
مراحل مرض الكبد الدهني:
يتطور مرض الكبد الدهني عادةً في أربع مراحل:
الكبد الدهني البسيط (التنكس الدهني): تراكم الدهون في الكبد دون التهاب.
التهاب الكبد الدهني غير الكحولي (NASH): يصبح الكبد ملتهبًا، مما قد يؤدي إلى تلفه.
التليف: يؤدي الالتهاب المستمر إلى تكوين نسيج ندبي حول الكبد والأوعية الدموية القريبة.
فشل الكبد: تتلف وظائف الكبد بشكل خطير، مما قد يؤدي إلى الموت.
تشخيص وعلاج مرض الكبد الدهني:
لا توجد عادة أي أعراض لمرض الكبد الدهني في المراحل المبكرة.
يمكن تشخيصه من خلال:
اختبارات وظائف الكبد: تُظهر هذه الاختبارات ما إذا كان الكبد يعمل بشكل صحيح.
الموجات فوق الصوتية: تُستخدم هذه التقنية لتصوير الكبد ومعرفة ما إذا كان هناك أي تلف.
الخزعة الكبدية: يتم أخذ عينة صغيرة من الكبد وفحصها تحت المجهر.
لا توجد حاليًا أدوية محددة لمرض الكبد الدهني.
يعتمد العلاج على مرحلة المرض ويشمل:
– تغيير نمط الحياة:
إنقاص الوزن.
الاعتدال في تناول الكحوليات.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
– الأدوية:
لتحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
لتخفيض ضغط الدم.
لتحسين حساسية الجسم للأنسولين.
الوقاية من مرض الكبد الدهني:
يمكن الوقاية من مرض الكبد الدهني من خلال:
الحفاظ على وزن صحي.
تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الاعتدال في تناول الكحوليات.
